Thẻ: hạt dinh dưỡng

13 Lợi ích ngạc nhiên của hạt hạnh nhân đối với sức khỏe

Hạnh nhân (Almond) là gì? Hạnh nhân (Almond) là loại hạt ăn được của loài cây có tên khoa học Prunus dulcis, thường được gọi là cây hạnh nhân (Hạnh đào). Hạnh nhân có nguồn gốc ở Trung Đông, nhưng Hoa Kỳ hiện là nhà sản xuất lớn nhất thế giới. Hạnh nhân thường được …

HẠT CHIA LÀ GÌ

Hạt chia là gì? Hạt Chia (salvia hispanica) đã trở thành một trong những loại thức ăn phổ biến nhất trong cộng đồng y tế. Hạt chia rất dễ tiêu hóa khi chế biến đúng cách và là một nguyên liệu dễ dàng thêm vào các công thức nấu ăn. Thêm vào đó, hạt chia …
X